Conseils
Talons fendillés : que faire ?
Des talons secs et craquelés accrochent les bas, piquent à chaque pas et donnent envie de cacher ses pieds. Des gestes simples, faits souvent, aident la peau du talon à redevenir plus souple.
Par Vanessa Leblanc, podologue à Mont-Saint-Hilaire · octobre 2026
Ces conseils visent le confort et l'hygiène des pieds. Ils ne remplacent pas l'avis d'une professionnelle de la santé.
Pourquoi les talons craquent
La peau du talon est épaisse. Quand elle sèche, elle perd sa souplesse et se fend. L'hiver, l'air froid, le chauffage et les bottes l'assèchent ; l'été, ce sont plutôt les sandales et la marche pieds nus.
Ce que vous pouvez faire à la maison
- Hydratez vos talons chaque jour avec une crème épaisse pour les pieds, surtout le soir.
- Le soir, après la crème, enfilez des bas de coton : la crème reste sur la peau.
- Râpez doucement la corne du talon, sur une peau sèche, jamais sur une craque ouverte.
- Évitez les bains très chauds et très longs, qui assèchent la peau.
Ce qu'il vaut mieux éviter
- Râper une peau déjà fendue : c'est plus douloureux, et la craque peut s'ouvrir davantage.
- Couper les peaux qui lèvent avec des ciseaux ou une lame.
- Fermer une craque avec de la colle ou du ruban adhésif.
Quand consulter d'abord une podiatre, une infirmière ou un médecin
- Une craque profonde qui saigne, ou qui reste ouverte.
- La peau autour est rouge, chaude, enflée, ou il y a un écoulement.
- Une douleur qui ne passe pas.
- Vous avez le diabète ou un problème de circulation : avant tout soin des pieds.
Ce que je fais pendant un soin
Soin de confort des pieds
85 $+ taxes · 1 heure
Je réduis la corne du talon en douceur et j'hydrate vos pieds, puis je vous montre quoi faire à la maison pour garder vos talons doux.
Un moment rien que pour vous
Offrez une pause à vos pieds.
Réservez en ligne en quelques clics.
Prendre rendez-vous