Ongles d'orteils épais : que faire ?

Pourquoi un ongle épaissit

Avec les années, les ongles d'orteils ont tendance à s'épaissir. Des souliers qui serrent au bout du pied ou de petits chocs répétés peuvent aussi jouer. Ce n'est pas une question d'hygiène : ça arrive à beaucoup de monde.

Un ongle qui épaissit en changeant de couleur, qui s'effrite ou qui se décolle, c'est autre chose : voyez plus bas quand consulter.

Ce que vous pouvez faire à la maison

• Coupez après un bain ou une douche : l'ongle est plus souple.
• Coupez droit, par petites coupes, sans creuser dans les coins.
• Adoucissez le bord avec une lime plutôt que de forcer avec le coupe-ongle.
• Installez-vous confortablement, avec un bon éclairage, et prenez votre temps.
• Portez des souliers assez profonds au bout des orteils, pour que l'ongle ne frotte pas.

Ce qu'il vaut mieux éviter

• Forcer avec un petit coupe-ongle : l'ongle peut fendre ou casser de travers.
• Creuser sous l'ongle ou dans les coins avec une lame, un couteau ou des ciseaux pointus.
• Vous tordre pour atteindre vos pieds quand c'est devenu difficile : le risque de vous couper augmente.

Pour un parent âgé

Si c'est votre mère ou votre père qui n'arrive plus à couper ses ongles, ne forcez pas à sa place. Vous pouvez prendre le rendez-vous à son nom : voyez les soins des pieds pour les personnes âgées.